吃什么能上下通气
陈皮、橘子、柑子都有理气的功效。
刚做完手术是什么都不吃的，如果是做完几天的手术是可以吃一些荸荠，水罗卜，白萝卜做汤，或是熬萝卜都可以。
吃米汤、酸的饮品、柑橘类的水果、山楂可以通气。
1、米汤
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。做法很简单，将大米或大麦洗净加水，煮沸后慢炖约1小时过滤即可。
2、酸的饮品
如苹果醋和柠檬水，配合正餐饮用，可帮助消化，缓解胃胀气。不过注意苹果醋要加以稀释，一般把一勺加入到一杯温开水中比较合适。
3、柑橘类的水果
金橘适合多种胃胀气的症状食用，无论是由于气滞引起的腹胀，还是由于食滞引起的腹胀，都可以用金橘煎水或者用热水冲泡饮用。或者自制金橘饼，如果出现腹胀的话，可以当零食吃1-2颗。
4、山楂
山楂有开胃消食的作用，可以缓解消化不良，对于消除胃胀气有极好的疗效。可以用山楂煮水喝或者食用新鲜的山楂都可以。
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扩展资料
肚子胀气的原因：
1、胃肠道细菌作祟。25%的肠胃炎、胃溃疡病人在病好后会有肚子胀气的症状，可能是因为小肠细菌过度繁殖所致。
肠胃炎会破坏你的防御体系，让更多细菌进入小肠，引起过度繁殖。过多的细菌产生气体，引起胀气。如果是幽门螺旋杆菌引起的，可以通过呼吸测试诊断，确诊后及时正规治疗。
2、水果吃不对。有1/3的人摄入难以消化的果糖后可能会产生气体，引起胀气。西瓜、苹果、梨和芒果等水果富含葡萄糖和果糖。注册营养学家凯特·斯卡拉塔建议，如果你是摄入果糖后容易胀气的人，应该吃果糖和葡萄糖含量比较平衡的水果，比如香蕉和蓝莓。
3、休假旅途中。美国康涅狄格州胃肠病学家、医学博士艾德·列文说，“差不多50%的人旅行时会有胀气、便秘。”细菌在肠道中产生气体，便秘会使这些气体被堵在消化道中，引起胀气。为防止旅途中胀气，要尽可能坚持睡觉和吃饭时间不变，改变生物钟反而加重便秘。
4、缺少锻炼。整日久坐不爱活动，会让胃肠也变懒，肠道气体难以顺利排出。身体的活跃会带动消化道的肌肉群，加速气体排放。研究显示，饭后1小时散步的人消化速度明显加快，肠道更通畅。
5、压力过大。人在应急状态下，流入胃肠的血液减少，消化速度减缓。另外，重压会让你的呼吸粗重，比平常吸入更多气体，引起胀气。为了感觉舒服，可以呼气时间长一些，吸气时间短一些，让身体进入更加平静的状态。
参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n1/2016/0111/c85914-28036174.html"target="_blank"title="人民网-胃胀气吃什么食物好？推荐4种食物">人民网-胃胀气吃什么食物好？推荐4种食物
参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0813/c21471-27455389.html"target="_blank"title="人民网-肚子胀气五大诱因压力太大、水果没吃对">人民网-肚子胀气五大诱因压力太大、水果没吃对
萝卜
吃什么能上下通气
答：吃米汤、酸的饮品、柑橘类的水果、山楂可以通气。1、米汤 米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。做法很简单，将大米或大麦洗净加水，煮沸后慢炖约1小时过滤即可。2、酸的饮品 如苹果醋和柠檬水，配合正餐饮用，可帮助消化，缓解胃胀气。不过注意苹果醋要加以稀释，一般把一勺加入到一杯温开水...
吃什么东西可以排气呢?
答：炒黄豆再喝凉水，保准你上下通气，
消化不好,感觉上下不通气,吃什么药好?
答：中药可吃烂积丸．或者曲麦枳术丸 西药可以吗叮啉．促进胃肠道蠕动．各大药店均有销售
吃什么可以顺气放屁
答：大蒜也具有一定的通气作用,如果出现肚子胀气的情况也可以吃些大蒜来进行通气。大蒜具有很好的杀菌,适当吃些大蒜对肠胃菌群的维护也是有很大帮助的。山楂还有就是山楂。如果是因为消化不良引起的胀气,吃点山楂能够起到加快肠胃活动,起到助消化的作用,对于缓解胀气问题有很好的帮助。也可以吃一些助消化的药物。比如...
吃什么东西能顺气儿?
答：1、莲藕：藕能通气，能健脾胃顺气。2、萝卜：擅长顺气健胃，浊冷消痰。以青萝卜疗效最好，红皮皂口者次之，如胃冷的子性，能够添排骨、牛肉等等炖萝卜汤吃。3、山楂：善于顺气活血、化食消积。但食用要适质，胃酸功多的子性慎用。若果是是血瘀体质，可以山楂煮红糖水，可以补血解郁。4、玫瑰花：...
吃什么可以通气快?
答：今天就介绍一下这几种食物，可以很快通气.1.红薯:它其中所含的膳食纤维的结合水力和吸附力都比其他膳食纤维要高，很容易被人体消化和吸收 2.姜黄:姜黄是天然的抗炎食品,有助肠道修复，促进益生菌发挥作用。一项研究发现，姜黄可减少肠道炎症和消化异常导致的肌肉收缩,进而使肠易激症状缓解50%。3.银耳...
吃什么食物顺气
答：1、茴香 茴香菜又原名小怀香，又称香丝菜、小茴香、茴香子、谷香（四川、贵州)丶浑香，小茴香的茎部及嫩叶可作菜蔬，调味料小茴香，为植物茴香的干燥成熟果实。茴香是一种常用调味品，其性温燥而辛香，茴香的叶子和子都有顺气的作用。茴香子具有温胃散寒、和胃利气的功效。茴香含有挥发油，主要...
鼻子不通气吃什么
答：鼻子不通气吃什么1、一般在平时中可以尝试吃一些大葱，虽然这是一种含有刺激性味道的蔬菜类食物，性质上是很温和的，一定刺激的味道是能够刺激我们的鼻子呼吸趋于顺畅的，并且大葱还能够帮助我们人体减少感冒的概率。2、平时可以多吃一点柠檬的食物，比如柠檬茶、柠檬水等等，是有很好的作用的哦。那是因为...
吃什么食物能通气放屁
答：1、卷心菜 卷心菜富含维他命C、维他命K和膳食纤维，对人体很有益处。但是它内含人类大肠不能分解的三糖棉籽糖，吃得过多就会不断放屁。2、蘑菇 蘑菇在全世界都很受欢迎，它是低胆固醇食物且富含维他命、蛋白质、纤维和抗氧化剂。但是吃蘑菇容易放屁。3、洋葱 洋葱中的营养成分十分丰富，不仅富含钾...
排气吃什么食物好
答：第一种，豆类食品，豆类中含有大量的糖类，肠胃内的细菌会与豆类中的糖结合，产生大量的气体，然后排出体外。第二种，香蕉，香蕉具有润肠通便的作用，可以清除肠胃中的气体及有毒物质。第三种，芹菜，芹菜中含有大量的碳水化合物，进入肠胃中，会产生大量的气体，进而排出体外。
