您好，我是高二的一名学生，我好象是得了强迫症，我真的很烦恼，我的思想常常不受自己控制，遇到一个问...
“带着症状，顺其自然”，这是森田治疗的核心。强迫症状要完全消失比较困难，患者和家属要接受
强迫症状，带着症状去生活学习，顺其自然，为所当为，接纳强迫症状。焦虑严重时不要对抗强迫症状，可以去反复重复想或者做，一旦焦虑缓解，建议及时转移注
意力，强迫症状会慢慢好转。
“顺其自然”不光是在症状到来时要“为所当为”,在平时更要去做有价值、有意义、富于建设性的活动。这包括树立目标,有所追求,增长学识,提高才干,建立起真的自信。积极地生活,培养广泛的兴趣，观察、发掘、体验生活中美好的事物,不逃避困难,正确对待挫折,培养自己解决问题的能力。
1）不理：不理是强迫症患者最为明智的策略。如果强迫症状并没有引起患者的焦虑反应，那么久而久之，它就会因为感到“无聊”而告退了。
2）不怕：对于强迫症患者,其症状仅仅只是一种表象的东西,真正在后面起作用的是他们的不良个
性和思维方式。强迫症患者的首要任务,是其个性的重新塑造,改变自己的不良人格结构,树立起自信,培养良好的心理素质,形成积极、乐观、无畏、果敢的思维方式,而绝不是一心一意地企图立刻消除症状。这项工作首先就要从自己对症状的态度上开始。所谓“不怕”,并不是要抑制症状,你要想:症状出现就让它出现吧,没有什么大不了的。即使对我造成一点不利的影响,也是暂时的、有限的、可弥补的。如果我能不怕,不与之对抗,我的心理素质就会越来越强,那么从长远来看,我会越来越好,我也一定会成功和幸福的。可见,“不理、不怕、不对抗”这“三不”态度中“不怕”是最重要的，只有做到“不怕”，才能做到“不理”和“不对抗”。有些强迫症患者虽然暗暗对自己念叨着对症状不理、不怕、不对抗,但他们实则是希望这么一念叨，强迫症状就会立即消除。所以在内心深处,他们并没有做到真正的不怕，因而也就不会有什么疗效。
3）不对抗：不对抗的意思是“顺其自然”。“顺其自然”不是症状出现后放任自流，无所作为，而是按照正确的方向,去行动和努力，坚持正常的学习与生活，做自己应该做的事。“顺其自然”不是让你想看就看，而是要让你忍受着一定的痛苦,坚持听课学习。你可以通过认真思考、积极想象、善于质疑等方式,让自己更加投入到学习中去。这样一来症状就越来越不能对你的学习与生活造成干扰，你对它的恐惧与焦虑也就会逐渐减轻。“顺其自然”不光是在症状到来时要“为所当为”,在平时更要去做有价值、有意义、富于建设性的活动。这包括树立目标,有所追求,增长学识,提高才干,建立起真的自信。积极地生活,培养广泛的兴趣，观察、发掘、体验生活中美好的事物,不逃避困难,正确对待挫折,培养自己解决问题的能力。
祝你早日康复！
高二上学期自我陈述报告
答：您好！我是高二的一名学生，我非常荣幸向您提交我的自我陈述报告。在这个学期，我始终秉持着对学习的热情和认真态度，尽我最大的努力去完成每一项任务。我始终坚信，只有通过不断的学习和努力，我才能实现我的梦想。在这个学期，我积极参与了课堂活动，并始终保持积极的学习态度。我不仅认真听讲，而且积极...
您好,我是高二的一名学生,我好象是得了强迫症,我真的很烦恼,我的思想常...
答：强迫症状，带着症状去生活学习，顺其自然，为所当为，接纳强迫症状。焦虑严重时不要对抗强迫症状，可以去反复重复想或者做，一旦焦虑缓解，建议及时转移注 意力，强迫症状会慢慢好转。“顺其自然”不光是在症状到来时要“为所当为”,在平时更要去做有价值、有意义、富于建设性的活动。这包括树立目标,...
您好,我是高二的一名学生,我好象是得了强迫症,我真的很烦恼,我的思想常...
答：此时你越是强烈地强迫自己“不强迫”,实际上就越是强迫自己去“强迫”。其次是个性的重新塑造,改变自己的不良人格结构,树立起自信,培养良好的心理素质,形成积极、乐观、无畏、果敢的思维方式,而绝不是一心一意地企图立刻消除症状。“带着症状，顺其自然”，这是森田治疗的核心。强迫症状要完全消失比较困...
你好,我是一名高二的学生,我的性格属于那种直肠子,暴脾气,很爱聊天,我...
答：在和同学之间进行沟通交流的时候是比较忌讳直肠子以及暴脾气这种性格的。例如你会在别人面前直接说某个同学的缺点，直接说出他们那里做的不对等等，这时候你就要想到，如果别人这样直接的说你，你会高兴吗？至于暴脾气这方面，你需要去改善了，现在是高中，相当于小型社会，如果你心情不爽，你就把脾气撒到...
高中入团申请书范文800字
答：敬爱的校团委：您好，我是高二的一名学生，我志愿加入共青团。团支部组织是一个先进的集体，能成为团支部的人都是有文化、有道德、有理想的新青年。中国共产主义青年团，它领导着青年，培养出先进的青年，使一批又一批的人才涌现，加强民族的自尊，使青年们认识到只有文化、有道德、有理想的社会主义强国，...
我是一名高二的学生,我的篮球水平很差,我想练好篮球,可是我的学习又很...
答：您好， 勤学苦练。想打好篮球，提高自己篮球技术，勤学苦练是必须的，孰能生巧。训练时最好找几个好友进行对打，比自己单练更有用处，效果更好。>02 找个好师傅。想学好篮球，打好基本功，找个专业的师傅很重要。篮球的技术好与坏，与刚开始接触篮球时的学习密不可分，一般刚开始学的动作、习惯等，...
我是高二的一名学生,我在学校因为和同学打架!被学校勒令退学!我该怎么...
答：先找校方协调一下，调查清楚事情的真相。无论责任是否全在你，态度是最关键，态度尽量谦和一点，动之以情，晓之以理，以便争取到最宽大的处理。我也是从公众走出来的，知道勒令退学对于一个学生来说是一个多么严重的处分，而且你正处于高二，还有一年多就高考了，退学实在太可惜了。能说的只有这些了，...
您好,我现在是一名高二学生,我现在有很严重的心理问题,原因是我不见...
答：你好，我和你有过一样的经历，也有同样的感受，仅谈谈个人观点，希望对你有所帮助。中国几十亿人，人比人气死人的，不要总跟人攀比，知足常乐。从性格方面讲，具有自卑心理的人性格懦弱、内向、意志比较薄弱。这种人对于别人的误解与无端责难总是习惯妥协、沉默忍受。但不等于说内向型的人不具备坚强的...
您好,我是高二的一名学生。我想问一下我这个阶段以及年龄能不能以社会...
答：对于这个阶段的学生来说，当然可以以社会考生的名义参加高考了 但是需要自己好好努力，这样才能够在高考中发挥出自己的才能，取得很棒的成绩。
大家好、我是高二的一名学生、我急需一篇英语演讲稿、要语句优美的 希...
答：Good morning(afternoon), dear teachers and fellow students. It’s my great honor to stand here and share with you a happy morning(afternoon). I am No__. My topic is “Keep your goal in mind” .I hope you will enjoy it. Do you have a goal for your work? Do you have...
