为什么我越来越喜欢健身，越健身越难受？
什么时候开始要健身了？
在我发现我很多漂亮的衣服都穿不了的时候
在我看到我的体检报告上，我离三高只有一步之遥，我的血糖和血脂数据比旁边七十岁的大爷好不了多少
在我爬楼梯，上到六楼，我需要休息三次，到了六楼我竟然头晕眼花，我清楚的记得自己的年龄离八十岁还远着呢
在我看见年龄相仿的美女，拥有铅笔腿，蜜桃臀，气色红润，腰肢纤细毫无赘肉，玩起游戏来，体力不输给刚毕业的小年轻。而我有的是膝超伸，腰上有个游泳圈，臀中肌凹陷的大妈臀，看上去比那个拥有蜜桃臀的同龄美女看上去至少大了十岁
在我想创业的时候，有心却发现自己体力不够
在我以为可以轻松完成的瑜伽动作，却完全做不到的时候
在老妈生病做手术，我陪也睡不好的时候不到一周我就撑不住了。这一切都开始让我明白，身体是革命的本钱，爱护身体的人已经和我拉开了距离，再不行动健身，我就要穿越亚健康直奔不健康而去了
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惊出一身冷汗，开始动起来，从每天十分钟就气喘吁吁，每天十五分钟，再到每天半小时，然后是每天一小时
然后我发现身体轻了，睡眠好了，欺侮皮肤也好了，人也没那么焦虑了，虽然工作进入瓶颈，但是人却精神了
一点点感受健身的好处，也开始明白什么是坚持和水滴石穿
生命在于运动
我们为什么要健身?你健身的理由是什么?
答：做一些训练的动作也可以让我们释放身体的压力，如果你感觉到自己的工作压力，或者是学习压力很大，那么你可以去做一些爆发性的训练，有一部分朋友喜欢用搏击去释放自己的压力，也有一部分朋友喜欢用瑜伽去释放自己的压力，无论怎么样运动都是可以帮助我们释放压力的。5.能让你提高自信心 健身可以让我们提高...
说健身运动是一辈子的事情,为什么现在喜欢运动健身
答：有的人会说自己没有专业的健身器械，没有法锻炼等等。事实上这些都是自欺欺人的说法，健身锻炼只要自己想去锻炼，随时随地就可以。健身锻炼并不是很多人想得那么复杂，并不需要专业的健身器械，专门的健身场地，或者是需要足够的锻炼时间等。你只需要原地跑步10分钟，原地做俯卧撑，原地做徒手深蹲等，每天...
为什么越来越多的女生喜欢上健身?
答：好看的衣服穿不上，本来美好的心情被身材破坏，利用业余的时间去健身塑造好的体态是增强自信心的方式，让自己更加自信和美貌。6. 兴趣 爱好 有人喜欢旅游，有人喜欢购物，有人喜欢滑雪，同样也可以有人喜欢健身，享受健身的乐趣。把它当做一个兴趣，爱好去培养，享受其中的美好感觉。
健身为什么会上瘾
答：的确，抽烟酗酒的恶习相对于健身训练来讲是此瘾非彼瘾，对健身上瘾是对自身有利的。不过，坚持健身可不是一件容易的事情，就算说劳其筋骨，饿其体肤也不为过，这样的坚持对于本性更趋于安逸的人类来说，无疑是一种身体与精神的考验（磨练）。那么，为什么许多人在坚持健身1年之后还会对健身训练上瘾？...
我也每天都在坚持健身,但是健身到底是为了什么呢?
答：人活一世，就要活的精彩，我们每天都要进步，每天都要变成一个更好的自己，这才是人生的真谛！身体和心灵都要在路上！确实，现在人们对自己的外貌也越来越重视了，在这个社会，好的身材，好的脸型会让你的人生开挂，这是不可否认的事实！于是，越来越多的人都开始健身了！有多少人通过健身成功逆袭了...
你为什么要坚持健身?健身有什么好处?
答：当你知道健身有这么多好处之后，你可能会爱上健身并为之上瘾！第一：身材改变 很多朋友喜欢健身，是因为健身可以让自己平凡的身材变得更加有型。就像上图中这位小伙，从一个瘦子到肌肉男的转变，你说是不是从外形上就有很大的改变，这会给自己在别人眼中增加了几分好感。第二：改善睡眠 很多不喜欢运动...
为什么现在越来越多男生喜欢健身练块头?
答：现在越来越多男生喜欢健身练块头,主要有以下几个原因:追求时尚和健康。健身练块头已经成为一种生活方式和时尚追求,许多男生健身是出于对健康生活的追求,想拥有强壮的体魄。提高自信。拥有健壮的体态可以显著提高男生的自信心,让他们感到力量和魅力的展现。这也是许多男生热衷健身的动力所在。求异性欣赏。很多...
为什么越来越多的人喜欢健身?
答：所以其实在我看来,很多人之所以喜欢健身,不外乎这几个原因吧!如果还有补充,欢迎留言! 为什么越来越多的人参加健身呢?因为 我本人就是听说健身能有效缓解睡眠才去健身的健身前我一个晚上只能睡上两三个小时听医生说晚上睡不好觉,对身体极其有害自从健身以后,晚上能睡五六个小时。我现在不但晚上睡得好,而且之前的胆...
有些男生喜欢健身,并且喜欢练出很多肌肉,这是什么心理呢?
答：一、因为男生的攀比心理 每一个人都有攀比心理，有些人能够克制住，但是也有一些人会任由其发展，看到别人有什么自己也不甘心，想要拥有属于自己的，所以当男生看到其他的男生有很强健的肌肉，自己也非常想要拥有，所以这些男生也喜欢健身并且练出很多肌肉，通过这种方式不仅能够让自己开心同时也能够吸引其他...
为什么有些人健身好像有瘾一样,根本停不下来?
答：而要因为健身可以使她们变瘦，并且健身也是非常简单的，只需要一点点场地就行。因此广大女性当然会努力健身，毕竟他们都想快点拥有苗条的身材。3.健身可以使心情愉悦 在现在这个社会人的压力越来越大了，因此，人们总想找一些方式来释放自己的压力，而健身就是一个很好的方式。毕竟健身既可以使自己的压力...
