为什么我深蹲之后站起来会头晕眼前漆黑双腿发软过一会机会好有时还会晕倒
有很多种原因会导致这种情况的比如贫血。血压低。失眠。颈椎病还有跟疾病有关像内耳眩晕症还有跟脑袋有关的这些都会导致头晕想吐整个人没精神站起来眼睛漆黑。有的睡不着觉就算睡了一个人就像躺在水上面会下沉的样子走路时会失去平衡这些都是严重的不知道你到底属于哪种。我有个朋友就属于后者到现在找了很多医生都没治好。我想你那么年轻应该不会是后者保持好的心情旧的不去新的不来嘛说不定下个更好你最好到医院检查一下
朋友，我曾经也有过你的症状，缺钙和缺血！
补点钙，能增加双腿的力量，多吃枣子之类的水果或者补血食品，我估计你是上厕所的时候吧！我曾经也有过，多锻炼下，吃点钙片，应该会好！会晕跟缺血有关！
在睡醒、久坐、久蹲之后要起身站立时，会突然一阵晕眩，状况轻微者可能只会短暂地晕个几秒钟就恢复了，但严重者则可能会严重晕眩而失去知觉，导致摔倒可能造成脑部或身体受伤！
这种情况在医学上称为「姿势性低血压」。这小小一个起身的动作，为什么有的人轻而易举一点困难也没有，而有的人却会有造成身体不适甚至受伤的可能呢？其实，这跟身体健康状况有关系，只要身体循环佳就不容易有这样的情形。至于已经有姿势性低血压的人，也不必太紧张，只要养成不立刻转换动作的习惯，就能够避免造成不适或受伤。
认识姿势性低血压
姿势性低血压的成因
当我们要从卧姿、坐姿或蹲姿，换成起身站立时，姿势看起来虽然简单，但却需要身体各器官的相互协调与配合，包括心脏、血管、神经等，才能够达成顺利起身的任务。
当身体要站起来时，心脏必须把足够的血液，经由血管送到位在最高处的大脑，此时血管必须经由神经系统的协调，适当地缩小管径，好使血液能送得更高更远。但是如果这些器官反应太慢，或者无法达成这项功能时，大脑便会产生暂时缺氧的现象，而产生晕眩或昏倒，也就是「姿势性低血压」。
好发对象
虽然「姿势性低血压」不像伤风感冒那样属於传染力强的病症，但根据医师的临床观察，国内有一半以上的人都曾经有过姿势性低血压的情形，其中又以女性居大多数；而若以年龄来分，则是以老年人多於年轻人，另外则是孕妇。
由此可以窥知，这跟人体的神经反应、血液循环有关系。一般来说男性的血液循环比女性佳；而年轻人的血液循环又比年长者佳；至於孕妇，则是以妊娠中后期者居多，因为胎儿日渐长大，使得下身的血液回流不佳。
晕眩时该怎么办？
当又再发生姿势性低血压引起的晕眩时，建议你最好赶快找椅子坐下，在家则可以上床躺下，以使脑部血液循环增加，减轻晕眩程度，也能够避免不支晕倒而受伤。
如何预防姿势性低血压？
一、变姿势前先「活络筋骨」
不管是睡醒要起床前、久坐、久蹲要起身站立前，都要先暖身活络一下筋骨，再行改变姿势，才不易引起姿势性低血压。例如：右脚伸直后弯曲，交替做五次后，再换左脚做；然后双脚一起做伸展动作，再慢慢坐起来；停留五到十秒钟以后站起来，站起来以后不要马上走动，先确定没有晕眩的感觉后，再迈开步伐行走。
二、平常多运动，睡眠要充足
既然姿势性低血压的发生，跟血液循环不良有关系，因此，只要平常多动一动，不但能让身体筋骨灵活，也能让神经不致老化。如：游泳、慢跑、体操都是很好的运动。此外，早睡早起也是让身体健康、新陈代谢正常的重要法门，只要注意这两个要点，相信不但姿势性低血压将会鲜少造访你，身体也一定能变得抵抗力更好。
叮咛
姿势性低血压并非什 疾病，但却三不五时地让人给他难过地「晕了一下」！尤其在白领上班族占多数的年代，越来越多人每天从上班「坐」到下班，下班后又回家继续「坐」到睡觉，然后再「躺」著睡到天亮！
这样缺乏运动量的生活型态，让很多年纪轻轻的人就已经容易疲倦，也容易出现应当老年才会出现的毛病，姿势性低血压就是其中一种。所以罗，在星期假日，建议你关掉电视、关上电脑，换件轻松的衣服，带著全家大小出去走走吧！这样不但对健康有益，对家人、亲子之间的互动也很有帮助喔
是因为站久了，一下起来，大脑供血不足，，还有就是有点贫血，我也有这个症状，不过你有晕倒，所以建议去医院看看，可能贫血比较严重
明显贫血现象注意营养有次我栽倒地上
蹲久突然站起来，会头晕、眼前一黑？可能和这3个原因有关
绝对是贫血 最好去医院看看吧
为什么我玩杠铃深蹲以后会有头晕或耳鸣出现啊
答：杠铃太重了 当你深附蹲时 腿部吃力血液都集中但腿上 站起来候 血液无法快速回到头部 建议适量减轻重量
为什么蹲下站起来后头晕?有哪些方法可以预防?
答：其实在现实生活中，有很多小伙伴都会出现蹲下去，起来之后头晕这种现象，而柠檬也经常会出现，有时候起的速度过于快，也会出现头晕目眩，但是在平时我们有很多方法可以预防这种现象的出现。那么今天就让柠檬带大家一块去了解一下病因和预防方法。贫血会导致站起后头晕。蹲下站起来出现头晕，是因为脑部出现了...
人蹲下去,再站起来会觉得头晕,是什么原因?该吃什么?
答：出现这种现象的主要原因是大脑暂时贫血造成的。当人蹲着时，腰和腿都是曲折的，血液不能上下畅通。如果此时猛地站起来，血液便快速往下流去，造成上身局部缺血，但脑子和眼睛对氧气和养料的要求特别严格，来不得半点松懈，短暂的供应不足，也会使它们的工作发生故障，因而会有眼前发黑、天旋地转的感觉。
为什么蹲下去太久,再站起来时会头晕。
答：而产生短暂缺氧，从而产生头晕。蹲下来的时候，大量的血液集聚在下肢，突然站立时导致一过性脑供血不足引起的 身体好的人程度要轻些，心脏比较强，如果是比较严重的，说明你身体体质差，贫血 营养不良。自己调整，加强锻炼，加强营养。再就是站起时慢一点，坐一会再站，可以避免！
为什么蹲久了站起来头晕?
答：蹲久了站起来头晕通常是因为生理因素引起，也有可能是因为低血糖、低血压等病理因素导致，具体原因需要到医院进行详细的检查，再对症治疗。一、生理因素 如果患者蹲久了再站起来时，就很有可能会导致体内的血液重新分布，导致大量的血液进入到患者的下肢，从而就很有可能会导致患者颅内压增高，从而造成蹲久...
为什么深蹲过后一站起来就觉得头晕晕的。就像脑缺氧一样,这是一种病...
答：当我们要从卧姿、坐姿或蹲姿，换成起身站立时，姿势看起来虽然简单，但却需要身体各器官的相互协调与配合，包括心脏、血管、神经等，才能够达成顺利起身的任务。当身体要站起来时，心脏必须把足够的血液，经由血管送到位在最高处的大脑，此时血管必须经由神经系统的协调，适当地缩小管径，好使血液能送得更...
为什么人蹲久了突然站起来会头晕甚至晕倒?
答：你站起后，血液马上往上流动，以补充上腔及大脑的营养，可在0.1-0.3秒里，血液却不能充分补足大脑，产生大脑暂时贫血，故即见头晕，站立不稳等现象。过一会儿就好了。夏天出汗较多，造成血液黏稠，回流更慢，故夏天发生这现象较多。当然也有贫血等疾病引起的这种现象，那就别当而论了。可吃一些多...
蹲在地下一会儿,站起来之后为什么会头晕啊,有时还会昏过去。是因为什么...
答：3、平时宜多参加体育锻炼以增强心血管的功能。人蹲久了站起来为什么会头晕眼花。如果你蹲在地上，时间稍微长一些，猛一站起来，常常感到天旋地转、眼冒金星。这是因为头部一时性贫血引起的。 v人蹲着的时候，体内血液的分布有些特殊情况。首先是两条腿被压得很紧，血管压扁了，到达下肢的血液相对来...
为什么蹲或者坐的时间长了以后,站起来会感觉很晕?
答：多在户外运动，避免长时间的劳累和站立。对于长期卧床和有高血压的老人来说，日常活动应缓慢。比如早晨起床应分三步，睁开眼后在床上静卧1~2分钟，保证整个人清醒，然后慢慢坐起来，身体稳定后，静坐1~2分钟，而后慢慢将腿移到床边，缓慢扶床站起，这样可以有效避免直立性低血压带来的头晕。
