长期坐在电脑前的人应该多吃的水果 常坐电脑前的人们吃什么水果对眼睛有好处

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1、火龙果，中含有丰富的维生素E和花青素，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用还能提高对脑细胞变性的预防，所以多吃些火龙果对眼睛，对身体都是大有好处的。

2、圣女果，大家都知道圣女果，也就是小西红柿，西红柿的营养成分大家也都比较熟悉，它所含有维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，而且圣女果还能增加皮肤的弹性，所以你可以把它当零食吃，即能补充营养还能美容呢。

3、橘子，说道橘子不光好吃，就是橘皮的作用也是很多的呢，它里面所含的营养成分不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统。

网友说久坐在电脑前的人应该经常吃苹果,你知道是为什么吗?
答：网友说久坐在电脑前的人应该经常吃苹果，你知道是为什么吗？苹果是日常生活中最常吃的水果，酸甜可口，颜色迷人。 与其他水果相比，苹果是很多人喜欢的水果，相比之下更容易储藏，各地的销售额更高。 对这种日常水果来说，...

经常对着电脑的人应该多吃什么?
答：对皮肤:有一定害处,电脑有辐射,静电,容易吸引灰尘之类的有害物质,所以建议长期 面对电脑的需要多吃水果,常洗脸。 电脑皮肤,其实就是现代人尤其是年轻一代人,因为时常接触电脑,而引起的皮肤问题。 因为电脑有一定的辐射源,包括键盘啊,电...

长时间对着电脑工作的人,可以多吃哪些水果?为什么?
答：因此，美女要留意，用眼过度时就吃根芭蕉，那样可根据膳食提升营养成分，提高视力，能够对眼干眼涩痛疼等病症具有—定的减缓功效。红龙果 红龙果的瓜果皮有维生素E和一种更加特别的化学成分——原花青素。原花青素在葡萄，红...

网友说久坐在电脑前的人应该经常吃苹果,为什么?
答：多吃水果肯定有好吃的，就坐电脑前的人应常吃苹果，它能与体内的放射性元素结合并排出体外，具有防癌及养生的功效。经常吃水果是对身体有好处的，经常坐办公室的人可以多吃一些，苹果确实是一种比较好的水果。他属于是温性...

长期坐在电脑前,怎样可以减少危害??
答：使用电脑时,最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物,经常喝些绿茶等等。 对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝...

长期在电脑面前工作,吃哪些食物比较合适?
答：每天还要勤洗脸，平时有空也要注意锻炼身体，增强体质所以要补充维生素，多吃水果，新鲜蔬菜。最好不要出现挑食的习惯，多吃香菇，蜂蜜，木耳，海带，大枣，这样食材可以增强机体抗病能力。经常用电脑使大脑细胞兴奋，从而消耗过...

经常在电脑面前工作的人吃什么水果好
答：注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以...

长期面对电脑,饮食方面有哪些注意事项?
答：长时间要对着电脑的话，在电脑屏前配一定要备一个质量不错的防辐射屏。饮食方面是需要注意很多的，比如要适当多食用一些胡萝卜和豆芽，还有西红柿，以及瘦肉与动物肝等富含各种维生素与蛋白质的食物，它们是可以增加我们的抵抗...

长期坐在电脑前需要注意什么?
答：（眉眉们请多加注意！！！否则，漂漂的脸蛋可就要早历风霜了）3、注意补充营养：电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、...

长在电脑前工作的人吃什么多身体有好处
答：使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。 对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是...