薏仁米可以和红豆、小黄米、黑米、麦子、白米一起同煮成粥吃吗?功效怎么样?
黑米红豆薏米可以放一起煮粥。
黑米红豆薏米粥的做法：
1.首先把黑米 薏米 红豆和香米用适量的水分开来浸泡几个小时，然后用清水清洗干净，用碗装起来。
2.把锅子洗干净后加入适量的水，然后把已经浸泡过的黑米 薏米 红豆和 香米放到锅子里面，盖上盖子。
3.打开火，把火候调到最大，然后直到煮沸后，适当地减少火候，慢慢来煮。
4.看到香米开花后可以试一下那些红豆有没有煮熟，自己看清楚，如果熟了就可以食用了，如果没有那就煮多一会。
扩展资料：功效：
黑米：珍选长期自然自然选择和人工培育中保留下来的优质黑米品种，含蛋白质、矿物质、和抗氧化成分花青素等营养成分，米粒均匀光泽、饭粒油量微甜、香味浓郁俱佳。
红豆：珍选长期自然选择和人工培育中保留下来的优质红小豆品种，含蛋白质、膳食纤维和多种矿物质。皮薄、味香、色泽鲜艳、豆沙含量高。
参考资料：百度百科 黑米红豆粥
红豆、薏米、黑米、糯米可以放一起煮粥。具体做法如下，首先准备材料：糯米10克、莲子20克、花腰豆10克、红豆15克、薏米15克、红枣10克、黑米15克、燕麦20克、花生20克、清水2升、葡萄干15克、枸杞10克。
1、把糯米、莲子、花腰豆、红豆、薏米、红枣、黑米、燕麦、花生混合到一起，放到一个干净的容器里。
2、倒入适量的清水，把所有材料清洗干净，然后捞出来沥干水分备用。
3、起锅倒水烧开，水开后放糯米、莲子、花腰豆、红豆、薏米、红枣、黑米、燕麦、花生大火煮沸转小火炖2小时，然后放入枸杞和葡萄干。
4、枸杞和葡萄干放好后，继续炖15分钟即可。
5、最后盛出即可享用。
参考资料来源：百度百科-红豆小米薏米黑米粥
可以的，都是粗粮，
当然可以，很营养
...薏仁米、小米、高粱、莲子、百合、红豆、花生能一起煮不?怎么煮...
答：请问黑糯米、黑米、黑豆、黄豆、薏仁米、小米、高粱、莲子、百合、红豆、花生能一起煮不?怎么煮? 我有点阴虚内热?吃这个管用吗??... 我有点阴虚内热? 吃这个管用吗?? 展开 3个回答 #热议# 00后是否面临着比90后更严峻的就业...
薏仁米 小米 黑米 花生 加一起煮粥可以吗?
答：材料：薏仁米、小米、大米、黑米、花生、绿豆、红豆、黑豆适量 辅料：冰糖适量 制作方法：1、将准备好的材料清洗干净，放在水中浸泡2小时左右。2、捞出材料放在砂锅中。3、加入适量清水没过食材。4、大火煮开，转中小火煮...
薏米红豆小黄米大米可以在一块煮
答：红豆+牛肚：影响营养素的吸收。红豆+鲤鱼：缓解脚气病，利尿。红豆+羊肉：同食会引起中毒。别名：赤豆、红小豆、亦豆、小红绿豆、虱拇豆、朱赤豆、金红小豆、朱小豆、小豆、猪肝赤、杜赤豆、虱牳豆、茅柴赤、米赤豆。禁忌...
红豆 薏米 黄豆 黑豆 花生 玉米 可以一起煮?有减肥作用吗?
答：一：可以的。有减肥作用。二：红豆即海红豆（学名：Adenanthera pavonina Linn. var. microsperma）豆科海红豆属，乔木，羽状复叶，小叶长椭圆，圆锥花序，花白色，荚果扁平，种子鲜红色，心材暗褐色，质坚而耐腐，可为支柱、...
黑米红豆薏米有什么功效
答：1、薏米富含淀粉、蛋白质、多种维生素及人体所需的多种氨基酸，具有健脾利湿、清热排脓等功效，适用于泄泻、筋脉拘挛屈伸不利，水肿、脚气、肠痈、白带等症，薏米可入药，用来治疗水肿、脚气、脾虚泄泻等。2 、红豆具有疏风...
薏仁米 小米 黑米 花生 加一起煮粥可以吗?
答：辅料：大米5克，燕麦片10克，红枣4个，枸杞5克 步骤：1、准备黄芪，小米、赤小豆、红豆、花生、黑米、薏米、绿豆、黄豆、鹰嘴豆、大米各5g，燕麦片10g放入碗中，加水直至没过米 2、淘洗浸泡一小时 3、放入高压锅，加水...
我喜欢煮粥吃。每次把红小豆.薏米.黑米.绿豆.高粱米.糙米掺一起煮。不...
答：而且它能促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，也被当作节食用品。薏仁主力缓，宜多服久服。脾虚无湿，大便燥结及孕妇慎服。黑米在中医使用中有显著的药用价值，古农医书记载：黑米“滋阴补肾，原产黑米...
花生黑豆红豆黑米红米薏仁茨实可一起吃不
答：五谷杂粮粥原料：银耳、红枣、花生、玉米渣、绿豆、百合、小米、薏仁米、红豆、莲子、高粱米、大米等，五谷杂粮粥步骤：1、把所有材料每样抓一小把（分量已经很可观了），淘净丢入电饭锅，加大量水，基本上加到五分之四的...
薏仁米加黑豆红豆玉米有什么功能
答：而当亚油酸缺乏时，胆固醇将与饱和脂肪酸结合并在人体内沉积，导致动脉硬化的发生。7、黑豆红豆薏米的红豆富含叶酸，产妇、乳母多吃红豆有催乳的功效。玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的...
薏米,红豆,红枣,黑米,莲子,可以在一起煮吗
答：可以，下面介绍做法：准备材料：糯米10克、大米10g、红豆10g、 红枣3颗、 荞麦10克、小米10克、高粱米10克、黑米10克、薏米10克、绿豆10克、莲子10克、清水1000毫升 制作步骤：1、来个材料大集合，颜色搭配得也非常好看的...
