瘦肉的主要成分

瘦肉的主要成分是什么?~

主要成分是水 就是H2O
因为瘦肉就是细胞组成的。。。而细胞最主要的成分是水。。。
另外很多人会答什么蛋白质或者脂肪之类那都是错的(很多人常犯的错误哦)

各种瘦肉所含营养成分相近且较肥肉易于消化。约含蛋白质20%,脂肪1-15%,无机盐1%,其余水分。一般来说,猪肉、牛肉、羊肉都含饱和脂肪较高,禽肉、鸡及兔肉中含饱和脂肪较少。 同时含无机盐丰富,尤以含铁(红色瘦肉)、磷、钾、钠等较多,唯含钙较少。瘦肉也是维生素B1、B2、B12、PP的良好来源,瘦猪肉中的维生素B1含量相当高,不过,含维生素A却很少,几乎不含维生素C。吃瘦肉多了对人体健康也产生危害,若把瘦猪肉作为日常膳食结构中主要的食物来源,会增加发生高血脂、动脉粥样硬化等心血管疾病的危险。

 各种瘦肉所含营养成分相近,约含蛋白质20%,脂肪1-15%,无机盐1%,其余水分。但肉类脂肪含量差别很大,同一动物,因部位不同,脂肪含量即不相同。动物身上的肥肉主要由脂肪组成,含其他营养很少;瘦肉的营养价值较高,因含有生理价值高的蛋白质,且较肥肉易于消化。

  各种肉类供给的热能,也因含脂肪多少不等而差别很大。一般来说,猪肉、牛肉、羊肉都含饱和脂肪较高,禽肉、鸡及兔肉中含饱和脂肪较少。 其中,兔肉是一种高蛋白质、低脂肪的肉类,鲜兔肉含蛋白质21%,而脂肪仅1-8%,含磷脂多而含胆固醇少。兔肉的纤维细嫩,易于消化,也易于吸收,是老年人和冠心病患者的良好食品。

  肉类含无机盐丰富,尤以含铁(红色瘦肉)、磷、钾、钠等较多,唯含钙较少。瘦肉也是维生素B1、B2、B12、PP的良好来源,瘦猪肉中的维生素B1含量相当高,但是,含维生素A却很少,几乎不含维生素C。

  不少人认为冻肉的营养要比鲜肉差,味道也没有鲜肉美,因而总喜欢吃鲜肉而不愿吃冻肉。其实不然,国内外食品专家认为,食物经冷冻后再食用,有助于杀灭一些致病菌或抑制致病菌物质的生长,这符合卫生要求,对人类健康是有益的。因为,绝大部分致病菌和腐败菌为嗜中温菌,其生长繁殖最适宜的温度是20-40℃,在10℃以下生长繁殖能力就大为减弱,低于0℃时有些微生物虽能生长,但已不能分解脂肪和蛋白质,对碳水化合物的发酵能力也很差。国家规定,保藏时间较长的肉必须在10℃以下。这样,不仅可使肉中的微生物停止生长,而且也杀灭了肉中的寄生虫,某种程度上比鲜肉更安全。

  食品研究人员曾对冷冻保藏半年的猪肉进行过营养分析,每100克冷冻肉中的蛋白质为22.4%,脂肪10.73%,水分73%,其它无机盐、维生素与鲜肉所含的也几乎无差别。因此,食品专家认为。只要注意冷冻的温度和冷冻的时间及食品本身的卫生,冷冻肉与新鲜肉具有同样的营养。

  民间流传着“肉管三天,汤管一七”的说法,即认为肉汤中的营养高于汤中肉的营养,这种看法需要纠正。肉汤中含有瘦肉中部分水溶性物质,如无机盐和水溶性维生素等;也有少量的水溶性蛋白质和水解产物,如肽和一些氨基酸;还有一些含氮浸出物,如肌酐、肌酸、肌肽和嘌吟等。这些氨基酸和含氮物质能使汤味鲜美,它们溶解愈多,汤味愈浓,能刺激人体胃液分泌,增进食欲。但瘦肉中所含的绝大部分营养物质,仍存留在肉中,肉的营养价值肯定是比汤高的。因此,不应让老年人和病人只吃肉汤,而舍弃汤里的肉。

每100克可食部分精瘦肉里蛋白质16.7克,脂肪28.8克,碳水化合物1.1克,钙11毫克,磷177毫克,铁2.4毫克,热量1379.4kj.

瘦肉中主要含有,检验度方法有.
答:2、瘦肉中主要含有大量蛋白质,纤维。【检验方法是剀氏定氮法】。3、肥肉的主要成分是脂肪(其中主要是饱和脂肪酸),能够供给人体更高的热量。脂肪还含有人体需要的卵磷脂和胆固醇。【最简单的用手捏,脂肪肥的颗粒比较大】。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 米宝789654 2020-01-18 知道...

瘦肉中主要含什么?检验的方法是什么?
答:瘦肉的主要成分是蛋白质.检验方法是剀氏定氮法.凯氏定氮法是测定化合物或混合物中总氮量的一种方法。即在有催化剂的条件下,用浓硫酸消化样品将有机氮都转变成无机铵盐,然后在碱性条件下将铵盐转化为氨,随水蒸气蒸馏出来并为过量的硼酸液吸收,再以标准盐酸滴定,就可计算出样品中的氮量。由于蛋白...

瘦肉的主要成分
答:各种瘦肉所含营养成分相近,约含蛋白质20%,脂肪1-15%,无机盐1%,其余水分。但肉类脂肪含量差别很大,同一动物,因部位不同,脂肪含量即不相同。动物身上的肥肉主要由脂肪组成,含其他营养很少;瘦肉的营养价值较高,因含有生理价值高的蛋白质,且较肥肉易于消化。各种肉类供给的热能,也因含脂...

瘦肉最终被消化成什么
答:瘦肉的主要成分是蛋白质,还有一部分脂肪.蛋白质在胃内胃蛋白酶的作用下被初步消化,在小肠内被最终消化成氨基酸;脂肪只能在小肠内多种消化酶的作用下被消化成甘油和脂肪酸.所以瘦肉被消化的场所依次是胃和小肠.故选:B

瘦肉的主要成分是什么?
答:1. 瘦肉的主要成分是水,占瘦肉体积的大部分。因为瘦肉主要由细胞构成,而细胞的主要成分就是水。2. 瘦肉中的水分是其主要组成部分,占据了瘦肉重量的绝大部分。细胞主要由水构成,因此瘦肉中也富含水分。3. 瘦肉的构成主要是水,这是瘦肉体积的主体。细胞主要由水组成,所以瘦肉含有大量的水分。4. ...

瘦肉主要成分是什么
答:瘦肉的主要成分是蛋白质,各种瘦肉所含成分相近且较肥肉易于消化,瘦肉中约含蛋白质20%,脂肪1-15%,无机盐1%,以及维生素和矿物质等,同时含无机盐丰富,尤以含铁(红色瘦肉)、磷、钾、钠等较多,唯含钙较少。瘦肉的主要成分是蛋白质,各种瘦肉所含成分相近且较肥肉易于消化,瘦肉中约含蛋白质20%...

从营养成分来看瘦肉和肥肉中,主要含有什么?
答:1. 瘦肉主要由水分、蛋白质、纤维(多糖)以及微量矿物质组成。2. 肥肉则主要以脂肪为主,同时含有少量水分、纤维(多糖)和微量矿物质。

瘦肉的主要成分
答:各种瘦肉所含营养成分相近,大约含有20%的蛋白质,1%至15%的脂肪,1%的无机盐,其余为水分。然而,肉类的脂肪含量存在较大差异,同一动物因部位不同,脂肪含量也不相同。肥肉主要由脂肪组成,含有很少的其他营养成分;瘦肉营养价值较高,因含有生理价值高的蛋白质,且较肥肉更易于消化。不同种类的肉类提供...

瘦肉的主要成分是什么
答:瘦肉的主要成分是蛋白质,它构成了人体细胞和组织的基本框架,对细胞的修复和更新至关重要。此外,瘦肉还含有维生素A和维生素B2,这些营养素对人体健康同样重要:1. 蛋白质:瘦肉中的蛋白质含量较高,是补充优质蛋白质的良好来源,有助于促进生长发育和修复受损细胞。2. 维生素A:这种维生素在瘦肉中含量...

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