每天早餐用黑豆薏米红豆黑米燕麦一起可以做米糊吃吗？
红豆黑豆薏米燕麦可以一起煮。
原料：红豆两把、黑豆两把、薏米一把、燕麦一把、白糖2勺。
1、将所有食材洗净后放入锅中。
2、加入适量的水，提前一晚浸泡。
3、将浸泡一夜后的食材，放入电饭煲里，焖煮。
4、焖煮时间是一小时，时间到后加少许白糖。
5、最后出锅，红豆黑豆薏米燕麦粥完成。
这些都是养生佳品，在一起磨成粉没啥问题。但就养生效果而言，通常分开磨。
黑豆，黑米，黑芝麻三者号称黑营养之王，补肾乌发补血，咱们称之为三黑粉。
红豆，薏米，燕麦粉是很常见的养生组合粉，主要用来瘦身减肥美白养颜用。
燕麦：可通便导泄，对于习惯性便秘患者有很好的帮助；燕麦片属低热食品，食后易引起饱感，长期食用具有减肥功效。
黑米薏米红豆黑豆燕麦小米这些杂粮煮粥的功效：
1、御寒暖身。薏米红豆等材料，它们富含维生素B1，这种营养素在碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢中起重要作用，能增加身体御寒能力。吃了整个人都暖暖的。
2、帮助减肥。杂粮粥有很强的饱腹感，吃后能长时间不饿，从而有助避免身体摄入过多的热量，预防肥胖，是想控制体重或是减肥塑身人士的不错选择。
3、预防便秘。杂粮粥不但含有一定的水分，其中膳食纤维和抗性淀粉的数量较多，能帮助清肠通便，对便秘的人很有帮助。此外，膳食纤维和抗性淀粉在大肠中能够促进有益菌的增殖，改善肠道微生态环境。
4、。豆类食品食品中含有蛋白、碳水化合物和B族维生素等，具备优良的防癌功效，常吃可防止肿瘤变病；维生素D有利于人体内细胞分裂，防止肿瘤细胞产生，并可协助人体免疫系统反映，生产制造抗生素。
每天早餐用黑米，薏米，红豆，黑米，燕麦一起，可以做米糊吃吗？当然可以，既营养又好喝，每天早餐变着样儿的给大家做好吃的，一天的心情特别好，既有了营养，又有好心情，何乐而不为。
可以的，但是不要放太多食材了，味道可能会变了，可以每天做不同的，还有营养还有新鲜感
用这些杂粮做出的米糊作为早餐是可以吃的因为它们所含的营养丰富营养价值都很高对人身体的所需大有好处这样做的米糊能作早餐吃
当然可以啊，只要适合自己，自己喜欢就可以啊，还有就是你给家人吃，只要他们喜欢你作诚米糊都可以啊，祝你好运
薏米,黑豆,黑米,黑芝麻,燕麦,红豆同煮可以天天吃吗
答：可以的。五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补养精气"，在2千多年前《黄帝内经》已经提出健康饮食地合理结构。现代人生活水平提高，饮食精细化，鱼肉、果菜等在饮食结构中所占比例增加，导致饮...
每天早餐用黑豆薏米红豆黑米燕麦一起可以做米糊吃吗?
答：是可以的，黑米薏米红豆黑豆燕麦小米这些杂粮煮粥的功效：1、御寒暖身。薏米红豆等材料，它们富含维生素B1，这种营养素在碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢中起重要作用，能增加身体御寒能力。吃了整个人都暖暖的。2、帮助减肥。杂...
吃红豆黑米黑豆薏米燕麦粥可以排毒吗
答：一般情况下利大于弊的，没什么坏处，但是凡事都是要注意适量，不需要每天都喝的，可以建议调整为一个星期喝两次就可以起到比较好的保健效果。对于滋补肝肾，健脾胃都是合适。营养学上说，薏米，红豆，黑米，燕麦，花生所含优...
黑芝麻,黑米,燕麦,红豆,黑豆,薏米同食有什么效果?
答：对于慢性神经炎、末梢神经麻痹均有疗效。有降低胆固醇的作用,故血管硬化,高血压患者食之有益。具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等保健功效，一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和...
薏米,红豆,黑豆,莲子,黑米,燕麦可以一起煮粥吗
答：可以一起煮粥，莲子是健胃的，黑米黑豆补肾，红豆补血，薏米性微寒，能健脾利湿、消热。
红豆黑豆薏米燕麦荞麦的功效是什么?
答：意见建议：营养学上说，薏米，红豆，黑米，燕麦，花生所含优质蛋白质、维生素、矿物质相当丰富，可以预防多种疾病（如脚气病、口角炎），也可用于消化系统疾病治疗后期辅助康复食品，建议多吃。燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇...
早餐吃红豆黑米粥好吗每天吃红豆黑豆黑米粥好吗
答：每天适量吃红豆黑豆黑米粥，能够补充一定的营养和能量，同时搭配其他食物，如水果、蔬菜、肉类等，通常有助于身体健康。这种情况下，每天吃红豆黑豆黑米粥相对较好。3、不好：如果每天过量吃红豆黑豆黑米粥，其中的膳食纤维不易...
胃不好可以吃红豆黑豆薏米燕麦粥吗?
答：一般情况下，喝薏仁黑豆黑米大枣所做成的燕麦粥会利大于弊的，没有什么坏处的，但是凡事都是要注意适量，不需要每天都喝的，可以建议调整为一个星期喝两次就可以起到比较好的保健效果。对于滋补肝肾，健脾胃都是合适。
天天吃红豆和黑豆黑米和薏米好吗
答：都是五谷杂粮，你可以选择每天换着吃。黑豆是清凉的，女生如果体寒不要天天吃。薏米是祛湿的。
薏米红豆黑豆黑米高粱燕麦糙米荞麦煮粥能保健吗
答：有清热利湿润肠通便的功效，长期服用会有一定的减肥功效，成分也不一样，主要功效还真说不全，但是营养效果是很高的，可以经常煮来吃。
