求各位日语高手帮忙翻译两篇日语小短文
睡眠是让大脑和身体休息的不可缺少的一个步骤，但是，到底睡多久比较好呢。实际上每个人都有适合自己的最适当的睡眠时间。有只睡6小时就够了的人，也有睡了8小时也觉得不够的人。平时只睡6个小时的人，由于疲惫而想要早点睡而比平时都早早地进入被窝。但是却很难入睡，反而觉得更加累。想要有一个好质量的睡眠，就要根据自己的状况选择适当的时间进入被窝。那么要是感觉没有睡醒的话，推荐30分钟左右的小小午睡。
新干线的月台上标明的站名，不管是对从这里上车的人还是在这里下车的人来说，都是不必要的。上车的人肯定知道自己处于什么站，而下车的人则在车内就可以看到标示或听到广播。
这样的话，那肯定是为了路过此站的列车里的乘客而准备的吧，但是如果当新干线的车速很快的时候呢，或者是字写得过小的时候呢，很难看清站台上写了些什么吧。
新干线月台上写上站名到底是为了什么呢？
大家在上课的时候，课堂是安静的吗？这是某大学校长的问话。我在上课的时候总是有说话的学生 真是令人头疼啊 而且太过于吵闹 导致后排学生几乎听不到我讲课的声音。正因为如此，这给留学生与想认真听课的学生带来了巨大的困扰。每当我讲课时 如果有学生在课堂上吵嚷，我便立刻停止讲课 目不转睛地盯着那个挑事的学生。通过这样的方法，似乎起到了一些效果，所以也请老师们要特别留意这些学生啊。如果这样 还有学生大声在课堂上喧哗，不想学习的话 那么下次请禁止这个学生来听课。
日本神社与寺庙真是达到了随处可见地步，与此同时，寺庙与神社的入口处也常常可以见到像狗一样的动物。这种动物人们一般称他为狛犬，通常由石头制成。虽然被称作为狛犬，但是如果仔细观察会发现其实他是即像狮子又像狗的一种建筑。原本狛犬就是从印度与波斯传播进来的，据说刚开始时狛犬好像更像狮子。但是当狛犬经由中国与朝鲜传播到日本的时候，他变得即像狮子 又像狗了。狛犬被摆在了神社与寺庙的两侧，一边一个，守卫这这幢建筑，以防恶灵侵入。仔细观察狛犬的时候 会发现其实左边与左边的狛犬还是有细微的差别，一只张开了大嘴，“啊”一样的嘶吼着，一只像发出“嗯”一样的声音，闭口低吟着。
这样做的目的是为了表达发声时以啊作为事物的开端，以嗯作为事物的终结。大家似乎是这样认为的。
大家听说过热岛现象一词吗？热岛现象就是夏季城市中心的气温比郊外高很多的现象。城市人口集中。还有车辆和空调等消耗着大量的能源。因此，发生了城市的温室化的现象。
比如，某个夏天，东京市中心的气温和郊外的八王子的气温差有时候会达到8度以上。这样下去的话，预测2031年东京市中心傍晚6点的气温也许会超过43度。
热岛现象的另一个原因就是防止温室化的绿化减少了。因此，在东京制定了一项规定，无论如何也要增加绿化。该规定就是从2000年4月开始，新建大型楼宇时，必须种植屋顶面积20%以上的树木或者草地等绿化。
那么，通过增加绿化，气温可以下降多少呢？根据东北大学的齐藤教授的研究，如果绿化东京大楼的47%的面积，东京酷夏的气温可以比现在降低4度。
第二篇：
在日本，现在年轻的劳动力不足。因此各个岗位为了确保劳动力正在下各种各样的功夫。
其中之一的方法就是自由选择劳动时间，引入自由工作时间制的公司也逐渐增加起来。虽说是自己选择工作时间，但并不是完全在自己喜欢的时间工作就可以。例如，某个公司里核心工作时间规定上午10点15分到下午3点15分全体员工都必须工作。那前后的时间才是自由的，早晨6点15分到夜里9点45分无论何时都可以选择自己喜欢的时间来工作。也就是说，想睡懒觉的人可以从上午10点工作到下午6点，下午想早点回家的人可以早晨7点15分来公司，下午3点15分回家。但是1天必须工作8小时以上。
